かゆい！

最近調子乗ってました
アトピーの症状がでなくなってたから、
調子乗って甘いものや肉やお酒、いただいてしまってました

何日か前からちょっとずつかゆくなってて・・・
今日はかゆくて寝れないまでにっ。
明日６時起きだとゆーのに。


最近食べすぎ傾向だった。
玄米もよくかんで食べてなかったし。
炒め物ばっかりで、油もとりすぎだと自分で感じてた。
今日はバイト先でパーティーで残ったケーキを
いっぱい食べてしまったし
久々に甘いものたくさん食べておいしかったんやけど
暑いからビールはうまいし


おまけに沖縄の親戚から、
法事のお供え物で
お肉とサーターアンダギーが大量にとどいます。


誘惑が多いこの頃。




余談になるけど、
お母さんも食材にこだわりだしてくれてるけど、
まだまだ添加物入り、砂糖入り～。
作ってくれてるし、おいしいから、あんま文句は言わないけど。
食品添加物の講演会のあとの母の発言。

「こだわってたら、食べるもんなくなるわ」

確かに。
でも、こだわる人が増えたら、
変わるんじゃないかなぁ。
無添加の、安全な食材がスーパーなんかに並ぶようになるんじゃないかなぁ。
だって、キレイなもの、日持ちするもの、安いもの、
を求めてきたのはあたしたち消費者だし。
安全なものを求めていけば、
変わるんじゃないかなーー。

とは思うけど、
お母さんの意見が
多くの人の意見でもある気がする。
あんまり摂りたくないとはわかっているけど、
摂ってしまう。とゆー。




話はもどって。。。
しかしせっかくマシになってたのに、
再びあの苦しみが・・・
と思うとかなり憂鬱
ひどい顔で、外に出るのも億劫になる。
大好きな夏なのに。

なので、もっぺん気をひきしめて、
体の調子を考えながらの
自然な生活リズム、食生活をしていこうと思う。



食べ過ぎず、
甘い誘惑に負けず。