今日の晩ごはんは（いつもだけど）息子が作ってくれた。
友人の村山由佳さんが贈ってくれた、
香川県小豆島の「喜之助」の素麺を茹でて、薬味はハム、蒸し鶏、きゅうり、海苔。
おかずは、わたしがオーダーした出し巻き卵、冷奴、納豆、とうもろこし、トマト。
（由佳さん、わたし、晩ごはんは炭水化物抜きを続けているので、素麺は、次回のお昼ごはんにいただきます。ランや本部長と雪歩さんは、おいしい、おいしい、とたくさん食べていました。ごちそうさまでした！）
デザートは、ブルーベリーヨーグルト。
2年前から、うちのプランターで育てているブルーベリーを息子が収穫し、プレーンヨーグルトに入れて、ハチミツをかけて食べた。
もちろん、さくらんぼも、食べた。
（さくらんぼが店に出てる間は、毎日食べる。米は抜いても、さくらんぼは抜かない）
チョコレートとミックスナッツも、ちょびっと食べた。
友人の桂子が贈ってくれたベルギーの「カフェタッセ」のカカオ77%のチョコレート。
桂子、
誕生日に、外国のハイカカオの板チョコをたくさん贈ってくれて、ありがとう。
毎日、ちょっとずつ、食べるからね。
紅茶も、飲んだよ。
でも、うちにいると2kgは増えるな。
7月3日から1日昼ごはん1食の生活に戻ります。
1週間で増えた2kgは、
ランニングと減量で1週間で戻せる。
●桂子、
わたしは毎日リンツの85%のチョコレートを食べてて、バースデープレゼントのハイカカオチョコの中のこのリンツ99%は食べたことないの。苦いかも、と敬遠してた。だから、楽しみ。
