力を得るためには、力を出さなければならない。
今夜は、筋トレを15回ずつやった。
1ヶ月とか1週間の目標は決めず、朝起きたらその日1日の予定を立て、それを必ず実行するということで、日々の暮らしと執筆とランニングのリズムを整えたい。
いまわたしに一番必要なものは、リズム、ルール、バランスだと思う。
今夜は、筋トレを15回ずつやった。
1ヶ月とか1週間の目標は決めず、朝起きたらその日1日の予定を立て、それを必ず実行するということで、日々の暮らしと執筆とランニングのリズムを整えたい。
いまわたしに一番必要なものは、リズム、ルール、バランスだと思う。