こんにちは。
いつもありがとうございます。
昨年１０月の手術から約４か月が過ぎました。
１月からフルタイムの仕事に復帰しています。
満員電車にも立ったままでも何とか通勤しています。
手術痕は時々ズキンと痛むこともあるし、かばって歩くからか
腰や背中が痛くなることも・・。
左のお腹全体の違和感は相変わらずです。
・・これっていつか無くなるのかな？
いつも心のどこかに憂鬱な、悲観的な気持ちがあったりしますけど・・
仕事に行けるまで身体が回復したことに感謝。
手術後、以前と意識的に変えてみた生活習慣は
・早寝
・間食を控える
・カフェインは一日一杯
・冷たい飲み物は飲まない
・朝と夜に青汁（コレステロールを下げると言われているタイプ）
・一日一本乳酸菌飲料（腸内環境を整えると言われているタイプ）
・禁酒禁煙（前からですが・・）
以上は自己満足です。
いつもありがとうございます。
昨年１０月の手術から約４か月が過ぎました。
１月からフルタイムの仕事に復帰しています。
満員電車にも立ったままでも何とか通勤しています。
手術痕は時々ズキンと痛むこともあるし、かばって歩くからか
腰や背中が痛くなることも・・。
左のお腹全体の違和感は相変わらずです。
・・これっていつか無くなるのかな？
いつも心のどこかに憂鬱な、悲観的な気持ちがあったりしますけど・・
仕事に行けるまで身体が回復したことに感謝。
手術後、以前と意識的に変えてみた生活習慣は
・早寝
・間食を控える
・カフェインは一日一杯
・冷たい飲み物は飲まない
・朝と夜に青汁（コレステロールを下げると言われているタイプ）
・一日一本乳酸菌飲料（腸内環境を整えると言われているタイプ）
・禁酒禁煙（前からですが・・）
以上は自己満足です。
「変らない」は順調！に含まれると思います。
ましてフルタイム復帰、満員電車通勤･･･。
４か月、１２０日･･･とても順調だと思います。
とは言いつつ私もそこかしこ不調を感じては凹みます。
「がんじがらめ」って言うのかもしれませんね(笑)
でもこうしてぼやいたり不安を訴えたりしながら、
やがて１年たち２年たち、
振り返れば１０年･･･ってことかもしれません。
暖かだったのに また冷え込むそうです。
どうぞ週末をゆっくりあたたかくお過ごしくださいまし。
https://www.youtube.com/watch?v=cU9oUp83g_g
そうですね、「変わらない」っていうことは何と有り難いことなのか、ですね。
私もどこか不調があるたび落ち込み、安定剤のお世話になってはいますが、それを繰り返しながらの毎日をこれからずっと、なんですから覚悟しないと、です。
いつもありがとうございます。春が待ち遠しいですね。
仕事復帰されて、ひと月が過ぎ、
少しづつ元の生活を取り戻し始めていらっしゃると
お聞きして、とても嬉しくなりました。
お腹の違和感…
私もしばらくは、
お腹の表面が麻痺している様な感じでした。
1年半経った現在は、その麻痺も消えています。
だけど、疲れたり冷えたりすると傷側のお腹がポコッと腫れて硬くなります。
術後から始められた生活習慣。
がんに限らず、年齢的にも意識して過ごされるのはいいと思います。私も同じです。
慣れてくると、つい無理してしまうと思うので、
くれぐれも気を付けてくださいね
ありがとうございます。ヨタヨタですが、復帰しました。
そうなんです、お腹の表面が麻痺。傷口から離れた場所もなんです。神経が切断されているからですね・・。
やっぱり気長に構えないといけないですね。
生活習慣も、とにかく寝不足だけはしないようにしようとしています。なかなか熟睡できないのは年齢かしら・・。
mokaさんもお身体気をつけてくださいね
たった4か月だよ！！
本当にすごいよ。
生活を見直すのはいい事ですよねぇ～
私も早寝！たっぷり寝ます。
いろいろ気を付けると、風邪をひきにくくなったり、
普通に健康になりますよね＾＾
身体の回復はおかげ様で順調かもしれません。感謝しなければ、ですね。
でもね〜気持ちの方はなかなかね、適応できないままなの……しっかりしなきゃ！
今はお薬の力を借りて、気がついたら飲んでなかった、みたいになればいいな…