雨～風～

昨日の午後から低気圧の影響で雨風の悪天候に
なっちゃいましたね海も今日はクローズ気味らしく、
本日の七ヶ浜町長杯はどうだったのか？

私の今日の行動は朝からジムでトレーニング
もっとサーフィンが上手くなりたい為にーっだけじゃないけど
上半身中心のメニューで筋トレしました～
バイク・腹筋・ベンチプレス・デッドリフト・ラテラルレイズやら・・・
がんばっときました

これでまた来週末のサーフィンでStep Up　できれば！


ちょっと、ご紹介～花は目を心を癒してくれますよねっ
これは「ゲンペイボク」まるで日本国旗のよう
がんばれ日本・・・って感じでしょ

これは嫁さんが最近はまってる趣味のようでして・・・
羊毛フェルトで作る楽しい世界？

手前のスイーツは本物っぽいですねぇ

明日からまた一週間、仕事もがんばりま～す