なかなか進まない＾＾；

先週は、土日でスキーに行ったので全く走れず、昨日の土曜日は、子供達の習い事の
合間を縫って、２週間ぶりにジョグへ
なんか、リズムに乗れず何となく思い足取りで5km走りました
そして、今日。強風に負けじと13Kmほど走ってきました。

追い風を受けて走るときはいいんだけど、向かい風の時は、なかなか前に進まない
折り返し後は追い風になるぞ～、と心に言い聞かせ、がんばりました
走り終わったあと、ふくらはぎに微妙に違和感が残る筋肉疲労。
来月本当にフルマラソン走れるかしら

フルマラソンを走る場合、月間100Km未満の練習量はお話にならない位の練習不足と
言われるのですが、100Kmどころか、たぶん50Kmだって走ってるかどうか。。。
今週は祝日もあるので、その時は、もう少し距離を伸ばして長時間RUN、いわゆるLSD
ってやつをやろうかと思います
どうか、強風が吹きませんように

ちなみに、これからいっぱい大会が入ってきます。
3月15日　荒川市民マラソン（42.195Km）
4月19日　かすみがうらマラソン（16Km）
4月29日　横浜駅伝（距離はどの区を走るかによって変わるけど、例年8Kmの区間を走ります）
5月24日　谷川真理駅伝（パパママランナーと全部で3チームでエントリ～）
5月31日　山中湖ロードレース（14Km）

ウキウキの日々ですが、撃沈しないよう、距離に応じた練習をやらねばです