グリグリ_(-ω-`_)⌒)_≡3

先週末くらいからギックリ腰になりそうな雰囲気……(´×ω×｀)

TRIGGER POINT使ってお尻の筋肉をグリグリ_(-ω-`_)⌒)_≡3

これやったら筋肉がほぐれて腰も良くなりました(^-^)

毎日ちゃんとケアしないとダメですね(^_^;)