目覚め

左膝を強打した昨日💢

後輩のTKOからアイシングをすすめられたのでアイシング後に就寝(^_ _)zzZ

それから1時間後…🕐

痛っっっっってぇぇ〜〜〜c(>_<。)ゞ*ｲﾀｲ…

足の痛みで目が覚めて、それから痛みで寝れず…

今日もアイシングして今から寝ようと思いますが…

ちょっと今回のは酷いかも…ｲﾀｲ…(´•̥ω•̥`)…