p■qω・´) ﾌﾑﾌﾑ

やっぱり週一の練習じゃ体が追いつかない (っ'-')╮=͟͟͞͞🏐

『高さ･パワー･スピード』

先ずはこれをコツコツとトレーニングで鍛えないとダメですね｡｡

でもってこれで頑張りますρ(･д･*)ｺﾚ



先ずは内容をしっかり熟読 p■qω・´) ﾌﾑﾌﾑ

そしてこれからイメージトレーニングで今日は終了です🍺