朝ごぱんラン

3度のめしが ぱんでもいい!
ぱん大好きジョガーのつれづれ日記

蒸しブタ あざいお市で散るの巻

2013-10-16 23:18:53 | ランニング
日曜日はあざいお市マラソン(ハーフの部)で
おそろしくショボイ走りをした挙句、
見事なヘボタイムを叩き出して帰ってきました

今回もモチロン快晴

ショボランの舞台は滋賀県長浜市。

けっこう遠いイメージだったけど、
朝7時頃の最寄駅発電車に乗れば間に合う
ということで、朝は思ったよりものんびり出発できました

到着したJR長浜駅はランナーでいっぱい
だけど、大会会場行きの無料送迎バスが次々とやってきて
待ち時間もなくとってもスムーズ

さらには会場に到着してからの受付、
荷物置き、貴重品預かりも 大きな混雑もなく
こちらもとってもスムーズ

受け取ったゼッケンをつけて早速スタートゲートへ向かいます。

なかなかの人数
今年のハーフエントリー者数は3,693人だそうです。
ちょうど真ん中あたりに位置どり、整列。

ハーフの部は、だんだん暑くなり始めた10:30 にスタートしました

今シーズンはガチランを封印することにした私、
今回のあざいお市でもファンランのつもりでしたが
先月走ったアップダウンの多いだいこんマラソン(ハーフ)の
1時間50分という記録だけは上回っておきたい
(なんせ だいこんレースの時は靴下穴あき事件が起きてかなり立ち止まってますから..)
という低い目標は掲げていました。

そんなわけで、スタート後 しばらくは
まわりの流れにのって進んでゆきます

が、、何かオカシイ

そんなに速いペースでもないはずなのに
走り出しからめっちゃしんどい
汗が大量に出てきて目に入るし、とにかく暑い
そして足も全然あがってない

さらには、3km地点くらいで酸欠のためか頭痛も始まる

これはきっと気温がよほど上がってるんだな、、
と思いきや、沿道にあった気温計は
『23℃』を表示していました。

ガチンコで短距離を走るには確かに少し暑いけど
ここまでフラフラになるような気温でもないような・・・
(なんせ真夏には気温37℃を越えた日に平気で50km走とかやってたくらいやし、、)

後から思うと、どうやら体調も良くはなかったみたい?? です。
もしくは単に走力が落ちてるだけか ←こっちの方があり得る~

汗だらだら、足元フラフラ、頭ズキズキ
と、とっても辛かったので
5kmを過ぎるころには息が上がらないところまで
猛烈にペースダウン

ハーフで初めて 「リタイアしちまいたい
とまで思いました

でもエントリー料もったいないんで
とりあえず惰性で進んでいくことにします


道は全体を通してフラットで走りやすく
たくさんのコスモスがコース脇に延々と咲きほこっていてとても綺麗

それなりにタイムが狙えそうな良いコースでした

それに何より、沿道には地元の方々がたっくさん
大きな声を出して声援を送ってくださっています

大好きな地方の大会独特の温かい雰囲気

なるほどー。
人数が多い割りに運営もスムーズだし、コースも良いし、
こう熱心な応援ももらえるとなると人気も出るはずだ。
クチコミも良いし、この大会は大会100選にも選ばれているのです。納得。

そんな事を思いながら、写真とったり、沿道に手を振ったり
なんとかしんどさをまぎらせつつ
ヘロヘロになりながらも、なんとかゴール

記録はネットタイムで 1時間47分55秒。

ユルく楽しく このくらいのタイムで走るのが目標だったのに
死にそうになりながらの ギリギリ50分切り

もともとファンランのつもりだったのでタイムは二の次だけど
今回は何故か どれだけペースを落としてもしんどかったし
先月のだいこんマラソンよりタイム自体は上だけど、
走りの方は最低な感じでした


ともあれ、ゴールをしてぐだぐだランから開放されると
頭痛はすぐに治まり、体はケロっと元気に

急いで着替えを済ませ、楽しみにしていた参加賞をゲット

お米 と 紫色のTシャツです

お米は重たいから.. という配慮からでしょうか、、
参加賞の受取りがレース後になっていたのは
帰る間際まで身軽で過ごせるので とっても有難し

重たくも嬉しいお米と、ただただ重たい足を引っさげて
(ちなみにまだコブタボディなので体も重い
お昼1時になる前には 会場を後にし、
初参加のあざいお市マラソンは無事に無惨に終了となったのでした。


めでたしめでたし。

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2 コメント

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酸欠 (上馬)
2013-10-19 09:03:17
酸欠の症状ですね!女子は男性と比べヘモグロビン値が低いのでお気を付けください。鉄分が多くVB1、2が多い高蛋白(肉、魚類)をランに合わせて摂取しましょう。小麦粉ばかりはいけません
上馬さん (ゆう)
2013-10-19 18:30:52
もー、小麦粉ばかりじゃないってば┐(´д`)┌
お米はたしかにあまり食べないけど、
実は小麦粉も上馬さんほども食べてないくらいです。

でも今回ダメダメランになったのはおっしゃる通り、酸欠のようでした。
(もちろん走力も落ちてるけど..)
ヘモグロビン値はいつも高くて鉄貧血ではないので、たぶん脱水からくる酸欠。
よく振り返ってみたら、この日は朝起きてからスタートまでに摂取した水分が
野菜ジュース1パックだけでした(*_*)
朝イチにせめてコップ1杯の水くらいとるべきやったー!と反省中。

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