通勤

深夜にフジテレビで放映していた、韓国を主戦場として戦う、元韓国・ＰＡＢＡ２冠チャンピオンの
木村隼人選手のドキメンタリー番組を見ていたら、今朝はちょっと寝坊してしまいました。

いやぁ～、木村選手いい選手ですね！　是非、日本タイトルに挑戦してもらいたい！



朝、急いで西武新宿線・上井草駅へー！

いつもの事だが、駅に着いても踏み切りが開かない為、上りの電車には乗れない。

約６分遅れで、次の電車（各停）に乗り、鷺ノ宮駅で急行に乗り換える。



急行に乗ると、車内が妙に暖かい！

何と、車内は暖房が・・・・　　何で、こんな暖かいのに暖房が入っているんだ　

本当に西武新宿線は理解が出来ない！




高田馬場で山手線に乗り換え、新宿駅へー！

高田馬場→新宿駅間は約４分です。



よくある事なんですが、新宿駅に近づくと「電車が詰まっている為」とアナウンスが流れ、電車は止まります。

いつも「新宿大ガード」の上。

実際、止まっているのは１～２分なんだろうが、急いでいる時は妙に時間が長く感じる！




新宿駅でＪＲから小田急線に乗り換えるが、改札には上り線を降りた乗客の波が！

「やばい！電車が来ている！」と多数の降りた乗客の波に逆らい、電車に近づくが、又いつもの様に無情にもドアは閉まり、電車は出て行ってしまう！

約、１０分遅れで次の電車に乗り、代々木八幡駅に向かう。


　　


何か、朝からイラついてスタートした一日ですが、こんな日はのんびり構え、余裕をもって仕事をしたいと思います。　





そろそろ天気と相談しながら、自転車通勤にしたいと思います。　

水泳

昨晩は仕事が早く終了した為、上井草スポーツセンターのプールに泳ぎに行きました！


この上井草スポーツセンター、私の住まいの目の前にあり、夜１１時まで営業しております。（１時間２５０円）

１０時までにはプールに行こうと思っていました。

上井草の駅に着いたのは９時５０分。　予定通りです。　

しかし、ここで一つ”難関”があります。　１０時に営業終了の”上井草の野獣達の館”　　



どうしても自宅に行く前にはジムの前を通ります。

ここで、会長と鉢合せになっては、必ず飲みに連れていかれます。

私のプールで泳ぐという”健全で儚い夢”は泡となってしまいます。


幸い（？）にも会長達と遭遇する事はなく、無事帰宅する事が出来ました！


海パンとキャップ、ゴーグル、タオルを用意して、自宅から徒歩３０秒のスポーツセンターへー！

よく考えたら、スポーツセンターへ行くのは２年８ヶ月ぶりです！自宅前なのに開業以来、一度も行っていませんでした。






１０時を過ぎると、利用者は１０名程しかいませんでした。

ウォーミングアップなしで、クロールでいきなり泳ぎ始めると、右肩三角筋、左足ヒラメ筋がいきなり”ピキッ”っという感じで痛くなってしまいました。

それでも、ゆっくり泳いでいると身体も慣れて来て、気持ちよく泳ぐことが出来ました。

５０分で約２Ｋ程、泳げました。　



久しぶりにプールへ行き感じた事！

今まで、競技用水着はビキニタイプが主流でした。　

しかし、昨晩はビキニタイプを着用している人は男女共に一人もいませんでした！

今はスパッツタイプが主流なんですね！　

確実に時代に取り残されている自分でした。

肩こり・腰痛の原因物質解明

変形性関節症、治療に光…原因物質解明

東大准教授ら医学誌発表へ


腰痛や肩こりの原因となる変形性関節症を引き起こすたんぱく質を、東京大学の川口浩・准教授（整形外科）らが突き止めた。

このたんぱく質の働きを抑えることで、変形性関節症の治療が可能になると期待される。医学誌ネイチャー・メディシンに２４日発表する。

変形性関節症は、加齢や負荷の蓄積で手足や脊椎(せきつい)の関節の軟骨が摩耗し、腰痛や手足のしびれを引き起こす。国内には２０００万人以上の患者がいると推定されるが、発症の仕組みが不明で、根本的な治療法がなく痛み止めなどを使うしかなかった。

研究チームは、変形性関節症では軟骨が石灰化して骨に置き換わることに着目。培養した軟骨細胞で、「ＨＩＦ２Ａ」というたんぱく質を過剰に働かせると、この石灰化が進むことがわかった。

マウスでＨＩＦ２Ａを働きにくくすると、ひざに負荷をかけても、変形性関節症になりにくかった。

また、変形性関節症の患者では、健常者と比べて、ＨＩＦ２Ａの働きが高い人の割合が高いこともわかった。

川口准教授は「ＨＩＦ２Ａの働きを抑え、変形性関節症を治療できる薬を開発したい」と話している。



（５月２４日、読売新聞から記事転載）

燕の巣

土曜日、午前８時半の代々木八幡駅　

電車に乗り降りする人も少なく、がら～んとしています。


今朝、駅の改札を出て、ふっっと上を見上げると、壁に燕の巣があり、子燕がピーピー鳴いている！




そして、親燕が飛んで来て、子供に餌を与えている。　

何とも微笑ましい光景です。


しかし、どうしてこんな人通りが多い、駅に巣なんか造るんだろうか！？







駅を利用される方は頭上に注意をして通りましょう！　







５月は燕の季節！

しかし、東京燕（ヤクルト）は昨日の時点で、最速３０敗ー！　７連敗ー！！　　

いたずら？嫌がらせ！？

今日は暑い一日でしたね！　


　　

当院は商店街から路地を入った所にあるので、路地の入り口に立て看板を置かせて頂いております。（歩道の上なので本当は違法なのですが・・・）

看板には写真の様に蓋付のアクリルケースを付け、そこにパンフレットを入れております。

ケースには蓋が付いているので、多少の雨ではパンフレットが濡れる事はありません。

当然、蓋を上げたままだと雨が降ればパンフは濡れてしまします。

昨日、一昨日は雨でした！

どうやら、誰かが故意的にケースの蓋を上げているのではないかと思います。

一昨日は大雨で、パンフは全滅してしまいました。

昨日は小雨でしたが、念のため枚数を減らし、枚数を数え入れておきました。

しかし、昨日も蓋が開き、パンフはダメになってしまいました。数えましたが、一枚も減っていませんでした。

もう、３年近く看板を置かせて頂いておりますが、今までこんな事はありませんでした。

今日は天気が良かったにも係わらず、２回も見回りに行ったのですが。２回共、蓋は上がったままでした！パンフは一枚も減っていませんでした！

やはり、誰かが故意的に蓋を上げている？何の為？嫌がらせ！？


　　



そして看板の反対側には何故かオザキボクシングジムのミニ看板と加圧トレーニングのチラシが前記と同様のアクリルケースに入れられております。

こちらの方は余程、木谷さんの顔が怖いのか、いたずらされる事はありません。


　　


表の方にも私の昔のパンチパーマで剃り込みを入れたファイティングポーズ写真を貼った方が良いだろうか！？


いずれにしても、もしいたずら、嫌がらせなら止めて下さい。

もしかしたら、犯人（？）はこのブログを読んでいるかもしれないなぁ～。