yoyo独り言

日常の思いつくままを、
心の整理場所として・・

夏バテ防止策・・・

2018年07月16日 | 日記
朝からエアコン稼働です。
被災地で片付けに汗流している人、ボランティアの皆様を テレビで見ていると
本当に申し訳ない気持ちになりますが・・・・
東北大震災の時の 小雪舞う中の被災地の様子も切ない気持ちでした。



梅ジュース・梅酢ジュース・梅酒・・・
そろそろ砂糖が溶けて来ました。
梅ジュースと梅酢ジュースを試飲・・
4~5倍に薄めて冷たくして飲みました。
美味しい!!!
疲れが和らぐようです。
梅酢ジュースは 炭酸水で薄めたほうが美味しい気がします。
梅も裏ごししてジャムにすると良いといわれますが
そのまま食べても美味しいです。
夏バテ解消にぴったりのジュースです。



リビングに裁縫道具を持ち込んで・・・
久しぶりに チクチク を始めました。
ぽぽちゃんの夏用ワンピース・・・
可愛い飾りボタンを探して付けようと思っています。
手元にぽぽちゃん人形が無いので
適当な大きさです。
お土産にするなら 3着必要ね。
急いで作らなくては・・・

午後、暑さもピークの14:30~
いつもならカーブスに行く時間ですが
今日は海の記念日の祝日でお休み・・・
 &   で 地元のスーパー銭湯に行きました。
広い駐車場ですが ほぼ満車・・・
暑さを避けて 夕食前のひとときを過ごすのですね。
広々とした浴室で ジャグジー・露天風呂・サウナ・水風呂・・
歩く回転風呂・壺風呂・薬草風呂・・・・・
一人で入っていたら、3時間位過ごせそう・・・
別料金で岩盤風呂 あかすり 浴後のマッサージなど・・
軽食もあります。
浴後、アイスクリームを食べました。
身体中すっきりしました。
ストレス?も洗い流せたかな???

まだしばらく暑い日が続きそうです。
夏バテしないように、今週も過ごしましょう。

10年一昔  2008年7月16日
セネガル便り-76-
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2 コメント

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 (かめちゃん)
2018-07-17 10:30:52
梅、色々楽しめますね。美味しく夏バテ防止に良いです。涼しい部屋でチクチクするのもいいですね。可愛い。お天気続いているけど梅干しはもう少し先に干す予定です。TVで祇園祭を見ています。あの人ごみの中にいたことあるのよね。昔々ですね
かめちゃん (yoyo)
2018-07-17 20:39:44
今日も暑い一日でした。
夏バテせぬように気をつけています。
外出すると 呼吸するのもひりひりします。

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