youyou24練習日記【走+泳】
神通川右岸堤防道路をメインルートにラン。5キロを23分51秒。Avg.4:45/km。5:01/4:50/4:55/4:39/4:23/km。 途中の登坂路をすべてダッシュ。登坂路...
去るチームがあれば
すぐに新たなチームが訪れる!
吉田亮
プールで3年間勤務した吉田亮。 本日をもって退職し明日から一般企業に就職。 2年以内で正...
送る会
本日をもって体育センターを離れるみなさんを送る会。 ↓退職または異動される方々は次のと...
お別れでーす♪
きょうでキャンプアウトしたYGU。勝負の瞬間まであとわずか。なにより健康第一だ。 明る...
朝の様子
きょうもあたりまえの朝 あたりまえの一日が。。。
タイミングよく
宿直明けの朝食をいただきに二階テラスを歩いていたら、東京からの第一便の着陸に遭遇。 載せ...
昼の風景
初めてのてんてん亭で初めてのてんてん定食にテンションが上がるトオル
さらにきょうから
「CU;T森谷」
youyou24練習日記【祥子】
SWIM;1000×1[-]Effort PULL;100×3[-]Best Effort,With Paddle SWIM;50×4[-]Best Effort,DES/1-4 ...
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