ちゅら島ライフ

沖縄へ移住し、ダイビングと三線・ゴルフをしながら沖縄探訪を楽しむ
夫婦の物語

沖縄のワースト1!

2010-11-02 17:19:59 | ちゅら島物語
「沖縄のワースト1」新聞に付いてきた小雑誌に載っていました。
●失業率
●離婚率
●肥満率
●早世率
●糖尿病による死亡率
「糖尿病による死亡率」1975年には、全国最下位だったのが2005年に1位に順位を上げてしまったそうです。
2008年の調査によると、40~74歳の県内の男性の3人に一人が糖尿病有病者、または予備軍と報告されています。
女性も4人に一人だそうです。
これは、凄い数字です!
なぜ沖縄に多くの人が糖尿病にかかるか、肥満が原因らしい。
と言う事は、食生活が原因でしょうね。
沖縄は、揚げ物が多いですから。
歳を取ると、若い時ほどエネルギーも使わなくなるのに、食欲は若い時と同じではいけませんね。
沖縄は、車社会です。
数百メートル離れた所でも車に乗って出かけます。
これもいけません、近い所は歩く要に心がけましょう(日頃の運動が大切)。
私も、改めて反省し歩ける所は歩いて出かけます。

糖尿病の初期は、自覚症状が無いそうです。
でも、かかってしまうと様々な合併症を引き起こします事がある怖い病気、日頃の食生活や運動で防ぐことも可能、できる事はやりましょう。
そして、また沖縄の糖尿病による死亡率が最下位になるといいですね。


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