春がそこに・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　蕗の薹

2010年1月31日
家の周りの雪も消え、所々にチラホラト残すのみとなりました。
雪の間から、「あっ」！！！・・・蕗の薹が・・・
待ちに待った・・春です。
春の柔らかい陽光、木の芽、野草の花・・・想像しただけで心が弾みます。
抗がん剤投与から3日目、副作用が少々辛いはずなのに？？？？消滅です。

明日は、がんサポート教室とスマイル会（患者会）です。

「頑張ってね」って言う言葉の受け止め方についての提言をしたいかなって思っています。
最近、患者に対してかける言葉として、
頑張っている患者に、「頑張ってね」は良くないと・・・
「頑張っているね」って声をかけて欲しいと・・・
でも、思います。
私は、「頑張ってね。」って言われたら「頑張る。」って答えたいです。
治療を続けるにあたっては常に頑張らないと、治療が頑張れないからです。
頑張るという言葉がないと「あ・き・ら・め」の弱気がにゅーっと・・・出てきそうで・・
だから、頑張るという言葉は好きです。です。

検査の結果と抗がん剤投与について

2010年1月28日
検体検査・抗がん剤投与日
検体検査で・・・
これまでに、どれだけの血液を採取したか調べてみたくなりました。
1年前まではスムーズに採取できた血液も血管が細くなり
見えなくなった血管もあり、最近では採取しやすい血管を捜すようになってきました。
でも、幸いにまだ痛みのない箇所で採取できています。まだまだ、頑張れるよ

検体検査の結果
ＷＢＣ（白血球）は3200とマーカーで抗がん剤投与できました。好中球51.0平常値。
ＲＢＣ（赤血球）は3870000で今までにない良い結果。
Ｈｂ　（ヘモグロビン）11.8で相変わらず平常値を下回る　立ちくらみには注意している。
その他の検査結果では、平常値を保っている。

体調も良く、もっと白血球があると思っていたけれど、思ったより数値が低かった。
それに、血圧も最初計ったら80と６０だったので計りなおしで90と６０
体温が35.4℃、位でした？？？？？？パッともしない結果。
体調がこの所、良かったので検査の結果を期待していたが、
その分アレーといった感じ・・
再診では主治医先生いつもならばノックをして入室すると
「結果は良いですよ」といって下さっていたけれど今回は・・・・・？
｛白血球ありました。今日も何時ものように投与します。」
次回の投与日程について、次回は腫瘍マアカーや月に1回調べる検査があります。
少しお話をした後・・また先生「体調か変わりありませんか？」と
あれ？？？変変？？いつもは2回も言われないのに・・・
「体調は、良好です」とはっきりと言ったからでしょうか・・・
先生なにか思いが・・・それ以上お聞きできませんでした。・・が・・
私としても、お聞きしたくなかったから・・これで良かったのかな？・・あとで後悔。

毎回思うのだけれど、主治医先生の優しい対応、血液検査室のスタッフの方、
看護師さんや事務の方々、それに、点滴室の医師、看護師さん皆さん親切な対応に心が和みます。
がん相談委員の看護師婦長様とばったりお会いしほんのちょっとのおしゃべり、・・と・・
抗がん剤投与（抗がん剤を打つと即帰らなければ・・眠気が）の帰り際に、
スマイルの方と入り口で手を振りながら、にっこり笑顔で挨拶・・げんきだよ～またね・・・

帰宅後、獏睡・・・午後11時頃・・むっくり起きて・・・食事
犬や猫は・・・この時間獏睡・・・・でも犬は物音には敏感でずが・・・

日々日記

2010年1月28日
明日は、月2回の抗がん剤投与。
今日のような天候だと何だか、おっくうになるが・・・・
昔、昔のコトです。
意に沿わないことや気が進まない時など
バレテしまうような理由を考え回避したが・・・
そう、今政治家が誰が考えてもわかるようなウソをつくように
でも、抗がん剤投与はそんな訳にはいかず・・・
雨にも負けず、風にも負けず、この寒さにも負けずで・・
頑張って行ってきます。

術後2年5ヶ月再発・遠隔転移免れています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　よもちゃんです。

2010年1月27日
青空と柔らかい日差し、冬ごもりから脱却しようと
でも、家の周りはまだ雪が・・・・だめだ！・・諦める。

術後2年と5ヶ月。
体調は日に日に良くなってきているように感じています。
3年までには、再発・転移は100%と言われていますが・・
今の所、なんとか転移は免れています。
最も、私の場合は、寛解後に長期生存を目的として行う維持化学療法で、
抗がん剤投与を続けていますが。・・・
抗がん剤は耐性を持ち、効き目がなくなってくることを考えると、
ちょっぴり不安になりますが・・・その時は、その時
主治医先生に考えていただくことにして・・・今を楽しく
それにしても、ありがたいことに、未だ最初から使用しているタキソールが
「奏効」しています。タキソール様様です。
3年生存率30パーセントのトンネルをくぐれそうです・・・・
3年クリアーしたら、5年生存率20パーセントに挑戦です。
5年生きていられたら、その時は自由な選択をしヘヤーも回復してから
念願のエジブト旅行に行こうと駆け足で・・・・

日々日記（天神様の縁日）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　野鳥

2010年1月26日
春がもうそこにって思われる程
今日の１日は、厳しい寒さから解放され穏やかな日でした。

昨日は、学問の神様、天神様の縁日である１月25日。
我が家も鰈（カレイ/福井の場合）で最後のおもてなしをし、仕舞（お帰りいただく）いました。
我が家は掛け軸ですが、実家は大きな天神様
幼いとき、目の光が怖くって、夜など特にオ・ト・イ・レに行けなかったことを思い出しす。・・・幼い時の思い出・・・

暖かい日が続きます。思うこと

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　野鳥？毎年この時期やってきます。（ピラカンサ）


2010年1月24日
今日も早朝から、やわらかい陽光と青空が所々に
降り積もった雪は溶けはじめ、我が家の周りの雪は積もった半分ぐらいになりました。

がんサポート教室・スマイル会でした

2010年1月23日

2010年1月22日
朝から陽光が差し寒さはそれなりあったけれど気持ちの良い日でした。
○さんと「お茶」する約束をしたので病院に・・・
○さんは、採血とＣＴ検査を終え産婦人科待合室に、
　そして再診。先生に症状を伝えたようで・・・
「先生はいい先生だわ、話を良く聴いてくださって」・・・と
「若いんだけれどね～・・可愛い先生だわ」・・なんて・・
勿論、治療について納得のいく治療方法を考えて下さったようです。
先程までとは打って変わって表情明るく不安解消のようです。
病院内のレストランでお茶しながらいろいろとお話・・・
2人でお互いに生きていることに感謝しながら・・・楽しいひと時でした。

がんサポート教室までに少々時間があったので、ショッピング。
店内を見て回りながら、結局何も買わず今日の食材のみを購入。

今日のがんサポート教室では
「がんのストレス解消法」　臨床心理士　寺井堅祐先生です。

ストレス解消法には
　＊自分の得意な対処方法を見つけてみる。
　　　これまでの人生で、挫折したり、難問にぶつかったときを思い出し
　　　どのようにして、それを乗り越えたか？？？？
　＊周りの人の助けを借りてみる。
　　　信頼できる人、見つける。辛い気持ちを話してみましょう。
　　　感情を言葉で話すことで、気持ちが整理されます。
　＊リラックス法を練習する。
　　　・リラックス法（呼吸法）
　　　　　①ゆったりとした姿勢で椅子に座る。
　　　　　②息を吸い込むとき・・・
　　　　　　少しずつお腹が膨らむようにし、胸が広がらないように。
　　　　　③息を吐くときは・・・
　　　　　　少しずつお腹がへこんでいくように。
　　　　　④1分間に6回程度のリズムに心がける
　　　　　⑤リラックスできるイメージを頭に思い浮かべるとより効果的。

　　　・リラック法（筋弛緩法）
　　　　　①5秒間、ギュッと体に力を入れて緊張しましょう。
　　　　　　70%程度の力で筋肉を緊張させ、体が緊張している感覚を意識する。
　　　　　②5秒たったら、緊張を一気に解く、体の力を抜く
　　　　　　15秒、リラックスした状態にしておく。
　　　　　　「じわっ」と力が抜ける感覚に注意
　　　　　③これを、10回程度に繰り返します。
　　　　　④特に、首、肩、顔などで行うと効果的。
　
　＊考え方をやわらかくする。
　　　・病気に対する思い込みは？
　　　　～なければいけない。とかがんになったら終わりだとか。
　　　　他にいろいろ
今日から早速、呼吸方法を試みます。
ストレスは、欝になる元・・もっとも私は欝になることは無いとは思っていますが？？？
娘曰く・・・欝になっている者ほど欝を否定する・・そうですが・・・？？？

質疑応答では？
　告知についての意見が？？？
　　告知を告げられた時の心理状態について
　　簡単に告げられた時のショックは言葉で言い現わせない。
　　告知の方法をもう少し考えて欲しい・・という意見

私は思います。
　告知の受け止め方は、年齢によって、性別によって、家族関係によって、社会環境によって
　その人その人によって受け止め方は違い、一様に同じではないと思います。
　できるだけ告知の仕方を和らげる告知の仕方を医師も考えて欲しいという意見が多くあり　ましたが・・・・？？？
　私としてはそうではないと思いたいです。　患者会は明後日に・・・・
　これから夕食の準備で～す。

日々日記

2010年1月21日
少し雪も溶けましたが、寒さは厳しくて体に凍みます。
明日は、がんサポート教室とスマイル会（患者会）です。
○さんも誘いたいと思い電話連絡を・・・・・
○さんは明日血液検査とＣＴ検査なので、スマイル会は午後、丁度良いと思ったのですが・・
○さんは、
「抗がん剤の副作用か？がんの為か？わからないのだけれど」・・と症状を・・
副作用の症状はかなり辛いものらしく、恐怖にもにた不安で落ち込んでいる様子・・・

主治医の先生にその症状をしっかり伝えてね。・・・
○さんに適した治療をキット考えて下さるよ。・・・症状や不安なことは
先生に言ってお聞きしなければ、先生もわからないのだから・・・・
「こんな思いをするなら、もうどうなってもいい・・・」・・と・・
生きることへの諦めとも受け止められる言葉が・・・かなり辛いのだと思う。

私は、医師でもない、看護師でもない、・・無能力で患者・・辛さを共有するだけ
でも、諦めるのはまだ早い・早い・・・
明日、「お茶しない」と誘う。
「お話したい。合おう」・・と・・言ってくれた。

日々日記

2010年1月20日
気温１４℃だけれど雪は溶けませんでした。
寒波がやってくる間に少しでも雪が溶けてほしいです。

久しぶりに外出、食材を購入、ショッピングもしたかったけれど
少々疲れたのでやめました。体力の衰えかな？・・・
年齢の為の老化か？・・病気の為か？・・・きっと両方で進行しているかと思います。
な・の・で、またまた老化防止について調べてみました。
予防方法は、がん予防と同じでした。
ストレスは老化の大敵・・・いつも明るく笑いをいっぱい吸収して・・それが老化防止。
それにしても、顔面年輪という「しわ」が・・老眼鏡で見たらば・・スゴイ・・でした。
思わず老眼鏡を外してしまいました。あ～あ・・年はとりたくないです。

多くのがん闘病記ブログを拝見して

2010年1月19日
久しぶり温かい陽光、心が和みます。春を感じます。
寒い日はもう結構ですが、また、寒気がやってくるとのこと・・・

多くの闘病ブログを拝見しながら、がんとは何と酷い病気だと・・悲しくなります。
がんに負けまいと気丈に頑張っている方へのコメント欄に
「完治したイメージを強く持って下さい。
　世の中、『気持ち』だけで、嘘のように癌が消えた話も多くあります。
　これが空想や誇大であっても、自分の中では何があっても信じて下さい。
　その上で、最新の現代医学を。決して諦めてはなりません。」と・・・
私もそのように思います。
前向きな気持ちは病気に立ち向かう勇気になりますよね。
医学を信じて希望を持って頑張る。絶対諦めない・・・本当に大切なことですね。
私も5年間は医学を信じて「絶対あ・き・ら・め・な・い」気持ちで
がんと闘いたいと思います。