北風と喘息

どうもやっぱり、冬場に北風が吹くと体調がイマイチで。。。

何かにアレルギー反応を起こしているらしく、喘息の発作が出てしまう。
しかも空気が冷たいから気道への刺激も強くなるのだろうな。


てことで、毎度の土曜ロード練も、体が温まるまでの間ペースを上げられない。
しかも前日にローラーでもがいてしまったから、脚もお疲れ気味。
尾根幹に出るとjo-kaサンに軽くパスされて、しばし付き位置。というか千切れる。。。

それでも体が温まればそれなりの負荷は掛けられるワケで、頑張るしかないっス。


こういう体質的な問題だけじゃなくて、たとえば関節の不具合や痛みといったケガも同様で、自分の体にどう向き合うかが大切なんだと思う。
ペース配分？　負荷の掛け方？　フォーム？　機材？　フィールド？　もしやメンタル面？　etc,etc,,,
体の不具合を解消する術が見つかれば、もっと世界が広がるはずだ。



↑先日の水曜、kmrサンとogaと三浦を目指して……。
のはずが、ogaがスポーク切れで離脱し、その後は天気予報に反して雪に見舞われてしまった。
結局藤沢で折り返し。なんだか表情もお疲れ気味！？