西日の秋葉原

ダイエットしているわけじゃないけど、毎食、小さい茶碗に入るほどのごはんと、味噌汁。

外食は月に一度しないくらいだ。

ラーメンも2カ月食べてないかなあ。

牛丼並390円でも、どんぶり飯で量が多すぎる。

人って、40歳を過ぎると、1日に摂取するカロリーは1500カロリーで十分だそうで、

それ以上食べると、太る。・・・って1食おにぎり2個はつまらないよな。

だからこそ、3カ月に一度友人と酒を飲むときだけ、好きなだけ飲食する。

その時が至福の喜びを感じるんだ。　食のありがたみを実感。酒も驚くほどに旨いんだ。