やっと10km

夜勤明け、ダルい体にむち打ちやっと今年初の10km走りました。10km走ったのは、去年の12月20日に20km走って以来なんですね。しかも2月に一回走り出したのに、サボり出したらあっという間にランのほうも10日ぶり。苦しくて、肥満児だった小学生のころのマラソン大会を思い出しました。
あまりにもキツくてガーミン見たらまだ5km走って無くて表示くるってるのかと誤解するほど。
体が軽くなってくれたら、もう少し気持ち楽になるかな。

予定通りにいかない

2月の中旬に季節外れの雨が降って路面が出てきたと思ったら、下旬は雪に結構降られた上に、昨日今日と数年に1度という大荒れ。

もう雪かきはしないで済むかな？と思っていたところにこれではうんざりですね。

予定では2月に10ｋｍを走れるように体力回復。3月は距離を延ばし、雪が溶けたらペースを上げて～と思っていたんですが、最初の3,4日走ったと思ったらその後まったく走っておりません確かにちょこちょこ予定があったりはしたけど、1時間走るくらいの時間が作れないわけは無いんですが・・・

走んなきゃと思ったら背中と肩が突っ張ったように痛くて整骨院に行ったら、9月の投稿と同じ症状何か体にガタ来てるのかなあ？去年から股関節やら、膝やら、首やら・・・

これから卒業式控えて、その後の入学まで制服買ったり、教科書買ったり、ガラケーからスマホに替えたり出費もかさむけど、ちょこちょこ忙しいので、少しでも走らないと。

最近階段上るときに息が上がるほど体力落ちてて、それで走るのがつらいから走ってないという悪循環もあるので、早くランニングできる体に戻したいと思います。