ヨガの効果

今日は、午後からヨガへ行ってきました

そのせいなのか、体のあちこちが痛くって

筋肉痛？

体を動かすなんて、全然してなかったもんね

でも、こんなにすぐ筋肉痛になるなんて…

若いってことじゃ～ん！！

心地よい痛みです。

陽太も帰ってきてから、とっても機嫌がいいです

実は、ヨガの効果は陽太にもあるみたいで…

それは、明日にします

陽太、体を動かすって気持ちがいいね