リカバリー！

柿沼さんから自転車の為の体の鍛え方を教わりました！

いやーそれにしても今まで僕は魅せ筋を鍛えてただけっぽいです(爆)

今日でまた１つやる気が上がりましたp(^-^)q
そのやる気が出たと言うのも柿沼さんの上手い導きがあったからです！
指導者として素晴らしい能力を持ってると思われます！



ガツガツ筋肉をイジメた後はプロテインです！
勿論グリコ、パワープロダクション☆それ以外考えられますん！
今は個人的に筋肉量を増やしたいので瞬発系の高たんぱくなプロテインを使用してます。

これで朝起きたらシュワちゃんみたいなバディになっている筈！


ま、なっててもちょっと困るけど(笑)

柿沼道場！

あ～ロード練疲れた(*´д｀*)


本来ならここでお昼寝タイムの予定ですが今日は柿沼道場ｉｎビックツリー（オフィシャルサプライヤーのジム）が夕方より入ってます(>_<)


眠い身体に鞭打って本日も道場の門を叩きたいと思います！

ちなみに目標は写真のグリコ君の体型ですp(^-^)q

ボンシャンス☆