釣行記のsubブログ

最近更新は釣りネタ以外の記事が増えたので「釣行記」とは言えず、釣りネタ以外の記事用のブログです。

ジムに行ってきました。

2016-05-28 22:01:21 | 運動
仕事終了後ジムへ。

本日は、デッド80kg迄

    スクワット 55kg

ベンチは、ベンチ台が空いておらず、懸垂のみ。

デッドも80kg引けるようになってきました。

スクワットもなんとか、40kgが軽く感じるようになりました。

帰ってからは、子どもに助けてもらいながら、ストレッチ。

多分40肩なんだろうな。痛い。上がり辛い。

マエケン体操ができる位に柔らかくなったら、痛みとは無縁だろうから、目指したい。

非常に運動不足になった後だが、生まれて初めてのジムにいった時とは、全く違う。

持てるウェイトが全く。

このまま頑張りたい。
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久しぶりにプールへ。

2016-05-25 00:37:42 | プール
昨日子どもと約束したプールへ行ってきました。

何よりも今迄と違うのが、交通手段が 「    」と変わった事。

この変化はとても大きいです。

ちょっと遅めの18時出発。思ったよりも簡単に着く。

今は自転車に乗れば嬉しい時期なので、かなり嬉しそう。

いざプールへ。平日とありかなり空いています。

同じ位の子どもも、自分達といれて2人しかいません。(時間的にもかなり遅いし・・・。)

車ではないから、浮き輪はおいてきたというと、去年までは相当に怒ったのに(自信がないので)、

今回は、「いいよ~!」と軽く返事が返ってくる。

試しに手足を伸ばして浮いてみて~というと、ス~っとやってしまった・・・・

初めてみたゾ!! オイッ!!!

あれほど鼻をつままないと顔付けできなかったのに・・・・。

こうなると、後はね。楽なんです。

ビート版だけでなく、無しでバタ足5m。
 
できない(0m)と、5mの差は大きい。

今年はどんどん行こう。
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近くの公園へ

2016-05-24 01:37:26 | ブログ
今日は(日付が替わっているので正確には昨日)、昨日買った自転車の乗りたがるだろうと思い、仕事が終わり次第さっさと帰宅。

近くの公園で、自転車に乗ってきました。

とりあえず、乗り慣れなければ。

ハンドルの変速機のグリップも子どもにとってはまだ、新品で硬いらしく思ったときに変速できません。

とにかく、使って軽くしていくしかない。

そのためには、とにかく乗る。

夕暮れ時なので、区切りを付けやすく、さらに、子どもも遊びきった感があるのか?素直

よ~し今年の初夏~夏の日の長い期間は、さっさと帰宅して夕方遊ぼう。

そのために、残業を早朝に切り替えよう。(妻はゴミ出しの日とか、朝の忙しい日はかなりビミョ~~な様子)

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子ども用自転車

2016-05-22 22:19:05 | ブログ
昨日の事。 昼から出勤して、打ち合わせをしている時、

「どうしたんですか?目、出血してますよ」

(私)「えっ!?」

鏡でさっそく確認してみると、確かに、白目部分が出血している。

しかし痛みはなく、全く普通なので勤務続行。

明日、午前中のサイクリングは中止だな。

・・・・・・・

日曜日

早速眼科へ。土日診察してくれるのが非常にありがたい。

(医者)「う~ん。目をこすったりしました?」
(私) 「いいえ」
(医者)「では、何か強い力を込めたりする事はありましたか?」
(私) 「・・・・!!ハイ。 筋トレしました。」

・・・特に何もなくてよかった。

今日は、子どもの学習デスクが届く日であったりと、なんやかんやドタバタ。で、夕方。やっと自転車屋さんへ。

やはり、女の子。可愛い物に目が行きます。しかし可愛いものはどれも、シングルギヤばかり。

そのことに気が付かせ、更に物色。

如何にも!!というスポーツ系は避けて、街乗り自転車で6段変速の物にしました。

女の子向けとあって、色はかなり各色可愛くなっていました。

これは、もう沢山乗るしかないでしょう。

しかし、今は本当に色んな自転車の選択肢がありますね。ビックリです。
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モリコロ

2016-05-21 12:40:34 | 運動
本日2回目のモリコロのサイクリングコースへ。

昨夜、自分はジムでスクワットをたくさんしてきたので、足はガタガタでしたが、まだ十分ついていける。とにかく何らかで沢山運動してほしいので、行ってきました。

しかし、最近はとっても暑く、1周で終わりました。

漕いでいる時に、一生懸命ペダルをこいでいるのに、やはり難なく抜かれてしまう。

やっと、自転車の違いと気が付き、近いうちに見に行くことにしました。

今日は自分が午後から勤務の為、さっさと撤収。

明日も行こう! ・・というか明日は自転車探しだな多分。
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