TEAM MAGO

TEAM MAGOの活動日記

やっぱ、シングルトラックは面白い!! ロードバイクへの効能

2011-12-10 21:22:40 | MTB

 今日は今年2月のチェンライ国際MTB以来のMTBライド。

神戸市北区周辺の山の中を思いっきり走り回りました!

Pc100027_2 まずはお約束の担ぎからスタート!

Pc100028 しかし、担ぎの後にはもちろん、こ~んなに楽しいシングルトラックが!!

Pc100032 落ち葉でふかふかのシングルは気っ持ちいい~!!

Pc100031 こ~んな田園風景の中も抜け、

Pc100036 ノリノリでシングルトラックをダウンヒルしていると

Pc100038 な~んと道が寸断されており、立ち往生・・・・

Pc100041 なんと、新名神の工事だった!自然が壊されて行く・・・。

Pc100037 寸断された向こう側にあるべきシングルへと続く階段が見えたので、現場の警備員のおじさんにダメもとで「横断して良いですか?」と聞くと、「ヘルメットかぶってたらいいよ」との返事。。

 そんな問題かい!!

とにもかくにも通らせてくれるということなので、遠慮せずに通らせて頂いた。

Pc100042 現場の階段を使わせていただいて、シングルトラックに復帰。

Pc100045 最後は細尾根を渡って、出発した駐車場まで極楽ダウンヒル!

いや~、やっぱりシングルトラックは面白い!!

 冬のロードは寒いだけだけど、山の中は風も遮られ、寒さはあまり感じません。

 さて、トライアスリート、ローディーのとってのMTBライディングの効能について。

 〇ペダリングが綺麗になる!

   ガレや滑ったオフロードの激坂を上がるには、きれいに万遍なくトルクをかけてペダリングしないと、力任せに踏みつけてもすぐにスリップして登れません。

 〇バイクコントロールがう上手くなる。

   万遍なく綺麗なペダリングはもちろんですが、ギャップを越えたり、大きな岩をドロップオフしたり、適切な体重移動で荷重、抜重をしないと登ったり、下ったり出来ません。

   また、キャリパーやガレ場の登りなどバイクのバランスを上手くとらないと走れません。

 このように良い事ばかり!気分転換にも最適です!

 さあ、仲間を見つけて山へ行きましょう!!

 くれぐれも一人では行かないように!

 もしもケガをしたら一人で帰ってこれませんよ。。

 崖にでも落ちたら発見されないし・・・・。

 それにくれぐれもハイカーには気を配ってね

Pc100034_2本日のライドに使った大樹のトレック8000

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