ダイエット2020

GW明けから、ダイエットを始めました！！！途中でラーメン食べちゃったけど、それ以外は良い感じで食事制限ができています！！！　GW明けから、クールビズで夏服にしたんだけど、ズボンがまだまだきつい・・・・

それから！！！今年は、サッカーやフットサルが全くできていません。本来でしたら、今年の今頃は山口県でサッカー大会があるために、トレーニングで走っていたのに・・・それも中止なので、モチベーションが無く、運動で痩せることができないです。

運動せずに食事制限だけ・・・毎日体脂肪計に乗っていますが、体脂肪と、内臓脂肪は変わらず、ひとまず体重は1kg痩せていました♪　でも、まだまだ不十分です！

とりあえず、人間ドックまで、これからも、後1ヶ月強、頑張ります！