【栄養と効果・健康】
摂取が困難なカロテンを多く含んでいます。
老化防止に効果のあるビタミンEもおおく、ミネラルではカリウム
・亜鉛が多いです。
また、動脈硬化を予防するタウリンの含有量は魚介類の中でもトップ
クラス。
多いといわれている、サバやマグロの血合いの2倍近くも含んでい
ます。
究極の健康食材と言えるでしょう。
鮑（アワビ）の方が、高級食材として認められていますが、旨み成分
であるコハク酸はアワビの２倍含有しているんですよ～。
いつも、応援ありがとうございま～す。
プロが選んだ・・・・魚の【のれん街】
マグロ君もびっくり！本物がそろってます。
始まります。今度は半端ではありません。
なのでタウリンやら、ｖ－Ｅは多めに摂取したいのです。
マグロくんは今日はゆっくり休めた？
サザエ、、、長らく食べてないような？？？
美味しいだけでなく、健康にもよいとのマグロ君推奨の品なので、摂るようにしたいもんです。。。
ON!!
動いてるのをパパリンに出してもらい
お刺身にしたよ～～～ん
残酷と言われようが平気
記念にTBしたぢょ
出張中は、眠れず・・・マクラかわると寝れないタイプなんです～
ひと昔は・・使い方わからず敬遠してたのに～
サザエ・・食べてくださいね～
美味しかった？