太らない食事法

最近のスコールのような雨は凄いですね！

昨日も野暮用で都内までの帰りに

集中豪雨に遭いました。

前が見えずらくなる程の雨

怖いですね^^;

気を付けて運転しましょうね！

そんな雨上がりの空を撮ったら面白い映像になりました。

面白いでしょう♪

何か絵画を見ているようなそんな気になりませんか？

 

えっ？

面白くない？

 

では・・・・

ちょっとためになる面白い話題をしますね♪

 

健康オタクの女将がお知らせする

今日の健康ニュース

お題は・・・

同じ量を食べても太らない
超シンプルな2つの食事法

１、朝食は抜かない。

２、ゆっくり食べる。よく噛んで食べる。

昔からお母さんに良く言われる事ばかりですね。

シンプルだけど健康に繋がる大事な要素

食事の度に心がけましょう(^^)/

詳しく知りたい方はこちらをどうぞ↓

https://diamond.jp/articles/-/212524

穏やかに静かな日常を過ごすには健康が一番！

健康でいられるよう心がけましょうね♪

はい(#^^#)ノ

女将ももう少し飲酒を減らしますねf^^;

おはようございます^^

埼玉県久喜市を愛する手打そば吉田家の

蕎麦と着物と日本の食文化が大好きな女将です♪

少し気温が下がって過ごしやすい朝ですがお日様は元気に輝いて

日中は30度の予報なのでまだまだ暑くなりそうです。

体調管理に気を配りながらも

楽しく愉快に参りましょう♪

素敵な一日を♪

女将は今日も美味しく食べて健康に♪
お客様の健康と元気を願いながら
メニューやお店作りを楽しみます♪
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