手打そば 吉田家の蕎麦ブログ

埼玉県久喜市でそば店を営業!
健康で元気をくれるお蕎麦を愛し続けています♪

幸せな食事

2018年04月28日 | 健康・美容ニュース

さあ、GWに突入です\(^o^)/

 

色々な計画を立てていることでしょうね!

何処へ行こう?

美味しいもの食べたいね^^

そんな会話が聞こえて来そうです!

 

折角のお休み

幸せになる一日を過ごしたい事でしょう!

 

そこで・・・・

 

今日のお知らせしたい話題

健康で幸せな食事をするためのたった4つのコツ

その内容は

穏やかで調和的な性格になる食事

心が最も影響を受けやすいのが食事って知ってますか?

性格をもかえてしまうこともあるくらい

食は心と体に影響力があるのです^^;

 

その体が喜ぶ4つのコツとは

1.好きなものを食べる。

 2、出来立てを食べる。  

      3.6種類の味をまんべんなく食べる。

4.旬の物を食べる。  

 

そして・・・・

 

一番大事なのが

「いただきます」

感謝の気持ちです!

 

そんな気持ちを持ちながら

食事を楽しんで食べられたら

幸せな一日を過ごせる事でしょう♪

 

えっ?

そんなのわかってる?

なら楽しいGWが過ごせますね(^_-)-☆

 

健康で幸せな食事に付いて知りたい方はこちらをどうぞ↓

健康で幸せな食事をするための たった四つのコツ

 

蕎麦を啜る度に「幸せ~~~♪

と呟いてしまう女将です(#^^#)v

今日も美味しく食べて幸せな一日を♪

 

おはようございます^^

 

埼玉県久喜市の手打そば吉田家の

蕎麦と着物と日本の食文化をこよなく愛する女将です♪

 

GW初日の朝は

えっ?

一時間寝過ごした?

と思うくらい障子が明るく感じました^^;

時計を見ていつも通りにホッ♪

窓を開けるとGW楽しんでぇ~~~♪

といっているような空^^

 

一日の終わりに「楽しかったあ!」

と声が上がるくらい素敵なGWをお過ごしくださいね(^_-)-☆

今日も楽しい一日を♪

 

女将は今日も

美味しく食べて健康に!

食べ続けてわかる蕎麦の良さ!

元気は体の中から!

健康づくり協力吉田家

お客様の健康を願いながら

メニューやお店作りを楽しみます♪

 

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