体脂肪が・・・

大変なことになってます。

先週末あたりからこの当たりにも寒波がやって来ていて昨日はついに初雪を見ました。朝起きたら薄っすらと雪が積もってます。降ったのは夜のうちだったのか、朝には降り止んでいて地面の雪も午後には解けて無くなってしまいましたけど。

テレビのニュースによると昨日はパリもマドリッドも雪だったようです。

こう寒いと用事があるとき以外は家の中に引きこもっているせいか、体重はピークとそのマイナス２ｋｇの間を行ったり来たり。で、体脂肪率の方ははウナギ登りの勢いで増えてます。あ～～、ヤバイったりゃありゃあしない！
もしかしてうちの体脂肪計壊れてる？
そうであって欲しいというような数字を本日目にしました。まさにガ～～ンでございます。

食べてじっと動かないんだからこうなるのも当たり前か・・。昨日は朝用事があって外出しましたが、車の示す気温はマイナス０．５度でした。今日はもしかしてもっと寒いかも？この寒い中ウォーキングに行く？どうする？
少しくらいウォーキングしても焼け石に水なんだけどね・・。意を決して出かけるか・・。外の空気を吸ってくるか・・・。