♪これからが勝負だぜ

最近　ちっとも痩せない藤井家の面々。

ということで、金にモノ言わして　カロリー消費しに行きました。
まぁ、フィットネス＆ゲルマニウム温浴ってことですな。


あ、Ｊさん　はっけ～～～ん
（打倒亀田の）トレーニング中の　ヨネを見つけて、声をかけにきてくれました。

「虐待されたわんちゃん、元気ですか～？」

そんな話をしてたら、Ｊさんが　急に　ヨネに触れた！！

テツヲ以外の殿方に触れられるなんて　いつぶりかしら
あ、こないだ　電車でぶつかった　オッサン以来だわ(笑)。

Ｊさんの手が　そっと優しく　ヨネを触る。


(*´Д｀*)'`ァ'`ァ'`ァ



きゃあ！Ｊさん、そこは　　　　ダ　　　　　　　メ　　　　





「ヒジは　９０度にした方がいいですよ」




あぁ、ヒジね、はいはい。



女子高　異質←じょし　こういしつ　って打ったら出てきた(笑)
　　∥
女子更衣室で、メ○ードの　エステを　割引でやってた。
肌診断は　無料って書いてたので、やってもらうことに。
なんか　太い鉛筆みたいなのを　肌に当てたら、モニターに　肌のアップが映るやつ。
すごい！初めて見た！こんなアップ。
だって　うぶ毛が　スネ毛並みに見えるんよ！！

で、なんて　言われたかと言うと～～、、、




書くと　すっっごい　イヤミになるから　やめとく～～
(´0ノ｀*)オ―ホッホッホ!!
(´0ノ｀*)オ――ホッホッホ!!
(´0ノ｀*)オ―――ホッホッホ!!
充分　イヤミったらしいってね
大絶賛、ってことで。

でも、頬骨の辺の肌は　やっぱり他よりは　劣ってて、保湿をしっかりしましょう、って言われた。
で、メ○ード商品のサンプルを戴いた。
「資生堂の　エ※≡‰シール（？？）　あるでしょう？」
「・・・・・・・・・？？？？知らないです。。。」

「（無言で　引かれた）・・・エ※≡‰シールってあるんですけど、
それと　成分レベルは一緒で、あちらは４０００円ほどなんですけど、これは２５００円から　と　とてもリーズナブルになってるんですよ」

２５００円って・・・高ぁ・・・　と思った　プチセレブ

「今　基礎化粧品は　何を　お使いですか？」

キタ―――――

（極小の声で）「ポ・・・ポンズ　ダブルホワイト・・・です・・・・」

「エ…（小声で引かれた）」

それから　色々アドバイスを受けた。
スッピンでも　ダブル洗顔した方がいいんだって。
で、オイルのメイク落としは　必要な油分まで　取ってしまうから　ダメなんだってさー。


今日　初めて参加したプログラムが　やわらかいボールを使った筋トレで、
これが　めちゃめちゃ　効いたから、簡単やし　家で（テツヲが）やれそう！と思って　ボールを探しに　１００均へ。

で、買ったのが、これ！







１００均にしては　可愛くない？このミトン！！・・・・・・・・・・・・って　アレ？？




マクラがないと　眠れません。な　チョコたん。




今日、なんか　ガリガリいうなぁと　思ったら、


　
これ、ギプスの　足の先っぽ。

ズームイン！



かじって　グチャグチャに！！
遊びたくて仕方ないのは　わかるけど・・・・・


チョコたん、椅子の上に置いているベッドに乗せると、ソワソワ　ソワソワ。。。
何でかって言うと・・・
↓
こっちの方がスキ☆


ヨネの膝に乗りたくて　仕方ないご様子。
飛び込んできます。
きっと　いつか　落ちます。
ギプスが増えます。


今日は　久しぶり　晩御飯を作りました。
久しぶりなので、リハビリが必要(笑)。
ということで　手抜きです。
なので早く　作り終わったので、１人（＋１わん）カフェ。
お肌に良い、ローズヒップティを。



このスプーン、フミヤファンなら　誰しも持ってる（？）、スプーン



フミヤマークが　入ってます。
フミヤが　クリープのＣＭに出てたとき（なんで　後任が　三輪明宏なの？！）、
クリープを買うと、もれなく　ついてきたやつ！！
都渡（とわたり）家は、クリープなんて　誰も使わないのに、２ビンも　買ってもらいました
・・・という　シロモノ。
あの　大量のクリープ、どうしたんやろなぁ～～



晩御飯を



この前、義理母が　たけのこを　沢山くれたので　定番たけのこご飯を。





普段　生で食べる、トマトとレタスを　スープにしてみました
トマトの酸味が美味しい！



何が手抜きかっていうと、この　たけのこにハンバーグを挟んで　揚げているのは、義理母の　手料理だから！
藤井家では　揚げ物は　家が汚れる＆油の後始末がイヤ＆火傷が怖い　ので　やりません。

でも　このソースは　ヨネのお気に入りのお手製　オールマイティな　ケチャップソース。
めちゃウマなので　お試しあれ。


オリーブオイルに　にんにくのみじん切りを入れて、ローリエと赤ワイン大さじ２くらい入れて　２～３分　煮る。
ケチャップ（たっぷり）・ウスターソース・しょうゆ・こしょう少々、砂糖で調節して　お好みの味に。
ヨネは　砂糖多めの、ちょっと甘いのが好き。
にんにくのあとに　しめじ　や　マッシュルームとかの　きのこ類入れて、
オムレツや　オムライスのソースにしたら　美味しいよ～♪
濃厚で　喉が渇くので、水で薄めても　いいかも。
ハンバーグの時は　肉汁入れると更に美味しい！
オムライスの　ケチャップライスを作るときも　これで作ってます。


デザートは・・・・・・・・・・・・・
って　デザートなんか　あるから　痩せんのや！！
しかも　アイスクリームやし！！



ゴディバのチョコレートアイスに　いちごを添えて。


で、デザート第２弾！
・・・・・・・・・・・・・・・・って　なんで　第２弾があるの



だって　わらびもち、余ってんねんもん。。。



土曜日から　フミヤが京都入り
平安神宮で　コンサートです。
夏にあった時は、外で　漏れた音を楽しんだ、プチセレブ(笑)。
今回は　なんとネットで　生中継！！
ビバ！ＩＴ時代！！
日曜の午後６時半からです。
興味のある方は　一緒に観賞しましょう♪→ＧｙａＯ（ギャオ）サマサマ

　
　　　blogランキング←今日もポチっとランキングにご協力を♪