2024年の抱負

新年明けましておめでとうございます。また本年もよろしくお願いします。

2024年の抱負です。

①健康な心身を目指します。

最近は会頭をはじめ役員の皆様、会員の皆様との飲み会が増えています。さらに、家事子育てとの時間配分でスポーツの習慣がなくなっています。昨年はコロナの影響もありゴルフも一回だけでした。今年は隙間時間を見つけて、ストレッチなど体操、そしてゴルフは5回行けたら嬉しいです。

また睡眠時間の確保と睡眠の質の向上です。昨年から毎朝必ず血圧と体温、体重を測ってます。最近は血圧が高くなり、家族からも注意を受けてます。そんななか、睡眠に関する書籍を読んだ後行動を変えたら結果も変わりました。今後も継続していきます。

②思考と行動を一致させた動きをする。（自己管理の徹底）

時間配分がとても大事であることを痛感してます。目的を明確して、緊急度重要度が高いものから、優先的に取り組んでいくことを意識して行動します。

昨年出会った優秀な方々は皆さん、ここを徹底されていました。私はそんな方々に憧れます。少しでも近づかれるように真似していきます。

③運が良く、笑顔と愛嬌があり、雰囲気のいい人格を目指します。

この言葉、恩師の松岡教授が若い頃に松下幸之助さんから教わった上手くいく人の特徴だそうです。そんな人と言われるように、楽しく努力します。

昨日の大晦日が大雨だったおかげで、今朝はここ数年で最も美しい初日の出となり、さらに快晴のなかの初詣となりました。氏神様に祈り、先祖、家族に感謝して、今年も歩んでいきます。