Yoko's Diary

子育てのこと、ガーデニングのこと、お菓子作りのことなど、のんびりまったりと過ごしている毎日の記録です。

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夏だ!頑張れ私!

2006年08月01日 | 日記
先日からはじめたピラティス。
どうにかこうにか続いている。
なんてったってこのお腹の肉!
何とかしなきゃ・・・・・

ピラティスに加えて、『伊藤家の食卓』でやってた、簡単にウエストが細くなる裏技なるもの2種も毎日。
これまで2週間以上、一応頑張ってるのよ

長男はおもしろがってウエストつまむは、メジャー持ってきて計るは。
紙に記録までしてるし・・・・・
ちょぴっと、減ったかなぁ。

今日はDVD通しで47分、やってみましたわよ。
さすがにきつかった~。
汗がだらだら流れたわ~。

でも。

終わった後、おにぎり2個食べて、おやつに大きなスコーン一個。

まず食生活を見直さなきゃダメだよねぇ

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6 コメント

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Unknown (あさ)
2006-08-01 17:34:25
壁紙 夏らしくなりましたね

いいですね~ 



シェイプアップがんばっていますね

私も 今年こそは 今年こそは

と もう幾年か。。。



しかし 昨日の ポテトおいしそうですね。

おおっ! (youmei)
2006-08-01 19:22:26
テンプレ、夏らしくなりましたね!



47分、根性でしたね!

私は一人でやるのは無理です。続かないんだよね~。

最近、週1回の弓道ではカロリー消費が追いつかず、お腹周りがちょっと…。腹式呼吸、頑張るか。。。

ポテトパフ、おいしそう♪

でも、ダイエットの敵かな。。。
あささんへ (yoko)
2006-08-02 01:12:38
今日も夕食終わって自分のお腹をみて

今日の47分、効果なし

お腹周り、この年になるとここだけはなかなか痩せないし、ここにばっかりお肉が付くし。

やらなかったらますますお肉が付くんでしょうか。

ゾッ
youmeiさんへ (yoko)
2006-08-02 01:14:46
そうなの。

ポテトパフ食べてビール飲んでりゃ痩せないわよね~。

おまけに間食だもんね。

あ~、食生活改善、がんばれ私
頑張れ~私も! (ちいまま)
2006-08-02 17:07:51
って、同じく私も私に言ってみました

そうそう、ピラテスって、結構きついのよね…

それに地味だしね…

一人で2週間も続けてるなんて素晴らしい

私もジムに通ってエアロなんかをやっているけれど、それで安心しちゃってて…ちっとも痩せないわ。。。

やはりはお腹のお肉の敵みたいなんだけど、止められないよね
ちいままさんへ (yoko)
2006-08-03 01:48:47
ジムでエアロかぁ。

ジムは以前に申し込んで、直後に妊娠(次男)発覚で即退会したのよね。

お金かかってると思うとがんばれるかと思ったのに

で、地道に1人で。

次男が幼稚園に行きだしたらまた行きたいなぁ。

今度はダイエットプログラムで

でも、夏のビールはやっぱりやめられない~

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