キキ便り

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バターミルク入りのパンケーキ&全粒粉ピザ

2012-11-19 19:02:45 | Clean Eating

今朝のメニューは

朝食:バターミルク入りのオートミルパンケーキ&ブルーベリーヨーグルト、ハッシュブラウン

バターミルク入りのパンケーキは、久しぶりです。Vitamixでつくり、なめらかな仕上がりです。ハッシュブラウンは、油で揚げるとカロリーが高くなりすぎるので、オーブン焼き。

昼食:ペスト&フェタチーズとトマトソースの全粒粉ピザ

市販の全粒粉ピザ生地をまず焼いてから、トッピングをのせて再び焼きます。長方形を半分ずつに分けて、ペスト&フェタチーズとトマトソースをそれぞれのせてみました。5分で作れる簡単なピザです。

このピザの生地は、本当に便利で焼きたてが美味しかったので、お勧めします。もちろん、手作りの方がもっと美味しいでしょうが、時間がない時、手抜き家事をしたい時にぴったり。

今週は、Clean Eatingはお休みです。

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