今日の名言

おはようございます。
東京は曇ってます。
温度差が激しいですね

今日も絶好調(^_-)-☆
元氣に明るく頑張りましょう

「つちふまず」麦ふみエクサで作られる！
歩く身体作りの体操「ベジタサイズ」の中でも
「麦ふみエクササイズ」はつちふまずを作るのに効果的なエクササイズです。
しっかり踏むことで丈夫な麦の芽がでることをイメージして作りました^^
今日も元気ハツラツ！
健やかな1日でありますように(^ ^)
　　　薬剤師　宇田川久美子先生

今日の名言
どんな世界であってもいい
好きなものを一つ見つけなさい。
そして
夢を失うことなく最後まで持ち続けなさい。
夢を持ち続ける限り
心も体も若さも保つことができます。
　　　小出義雄