揚げの中華風弁当

①揚げの中華風
②ひじきの煮物
③水菜の胡麻和え
④はんぺんのソテー
⑤梨



豚挽き肉は、椎茸のみじん切り、玉葱、パン粉
を混ぜオイスターソース、塩、胡椒で調味する。

揚げを開き、肉を詰め
フライパンで焼いた後、醤油、だし、酒、味醂で煮る。

半分に切る。

ぎっくり腰が癖になりそうだ。

いろんな動作をする時
あ！やばい！と発作の前兆のようなものを感じる。

鍼の先生に言わせると
私のように元々腰が弱い人は、完治するという事はないそうである。

労わりながら残りの人生過ごせ、という事か。
お嬢の職場の方も、ぎっくり腰が癖になっていて、
今度起こったら歩けなくなる、と医者に宣言されているそうだ。

皆、人間抱える病も同じだなあ…