一昨日友達と話してて、代謝が落ちてるから痩せにくい、とか、リンパが詰まってるから痩せにくいと、話してて、
あれ？私汗をかかなくなってる、って気がついた。
だからなのか？
痩せないのは・・・
ここのところの暑さの中でも一人涼しい顔で、
汗をかかない。
こんなんじゃ毒素も溜まるわ。
で、ヨサ初体験行ってみました。
まずリンパの流れを良くするためにマッサージです。
ゴリゴリの部分が多いんだけど、
そんなに痛みは感じない。
やってもらうとすぐに効果がわかるよ。
もちろん戻るのも早いんだけどさ。
そしていよいよヨサ。
ヨサって韓国に行った時にやったよもぎ蒸しみたいなの。
すっぽりケープみたいなのをかぶって、
中は熱くして、汗を強制的かかせるの。
どっかのホームページで確認してみて
中はハーブが焚かれてるから、
匂いが充満しててね、
なんとなく燻製されてる感じ。
岩盤浴でもね汗が出ない時があるほと、
代謝が悪いけど、
流石にすっぽりケープかぶって燻製されてるから、
たっぷり汗はで出たよ。
感想は汗をかいてスッキリ。
でもちょっと時間が長いわ
しかも座ってないといけないから、
ちょい疲れる。
岩盤浴は寝てればいいからその点楽。
え？座るぐらいいいじゃん？って。
そうだけどさ、できればもっと楽したいじゃん？
今後継続するかと聞かれれば、
しないかも・・
終わった後の爽快感はたまらんけどね。
通ってた岩盤浴がなくなり、
私の体を温めてくれるところを探してるところ。
自然に汗が出るまで、
強制汗かきマシーンを頼ることに。
何かオススメ情報があればご一報下さい。
では