とりあえず走っとけ!

週3日、健全に走れれば、満足。

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気温が下がればペースも上がる8km

2016年10月12日 | ランニング

いよいよ秋到来を感じさせる気温。

キロ5分ペースもそれほど辛くない。

ただ、いい気になってペースを上げ過ぎると怪我するのがこの季節。

気を付けねば。

 

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