朝の風はすこし秋の気配

朝4時45分に目覚ましをかけておいて一度は起きたのに結局二度寝。

次に起きた時は太陽がもうすっかり上がっていた。

これでは15kmなんて無理なので10kmに下方修正し、これだけは死守するつもりでスタート。

前日の雨の影響で気温は25度前後だったが、湿度があり過ぎて全然走りやすくない。或いは最近何もしていない時も、心臓のあたりがその存在感をかすかに主張しているケースがあるので、猛暑の疲労が心臓含む内臓各所に出始めていたりするのか？・・・と思ったりも。

そういうわけで無理せず10km。

今月になってから初めて履いたダイナフライト1（2号）だったが（前回は7月25日）、そのグニュグニュとしたクッションに違和感を感じるかと思いきや、足の小指丘からの着地が意外にしやすい「発見」があった。今更ながら。

本日10.28km（5:25/km）。
8月合計147.32km。