静明悟空

ヨガレッスンの紹介や日常での気づきなど

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yogaレッスン スケジュール

2019年09月04日 08時19分11秒 | ヨガレッスン・スケジュール
10月からスタート

🕉毎週月曜日レッスン11:00〜12:00 定員8名
「心と身体を調えるハタヨーガ」 運動量★★★☆☆

🕉毎週木曜日レッスン11:00〜12:00 定員8名
「心と身体を調えるハタヨーガ」 運動量★★☆☆☆

◎吹き抜けの天井で明るく静かな環境
少人数制ですので、参加者それぞれの体力やレベルに合わせたレッスンを心がけています

料金:◉単発受講¥1300 ◉5回券¥6000(1回あたり¥1200)

継続中のレッスン

🕉毎週金曜日レッスン10:00〜11:30 定員8名
「yoga瞑想」20〜30分瞑想を行います 運動量★☆☆☆☆

◎ヨーガ瞑想に限らず、個々の目的に合わせた瞑想法を提案させていただきます
瞑想のためのポーズを行なってから、静かに瞑想をします

料金:◉1回券¥1700 ◉5回券¥8000(1回あたり¥1600)
(シニア割引き:60歳以上の方は全ての料金から¥100引き)


場所: キノトーン(ヨガシャラ 円山)
札幌市中央区大通西28丁目3-30
https://kinotone.jp/
予約制:011-839-2451 携帯090-8278-1197(松本)
駐車場ご利用の場合:事前予約で1台可
スタジオ両隣りがコインパーキングになっております。

🕉毎週日曜日レッスン9:30〜11:00(希望者のみ11:30迄瞑想会)定員30名
「太陽と月のヨガ」 運動量★★☆☆☆

◎8年前から続くレッスン。1週間の運動不足解消や体力維持、気分転換など
気持ち良く日曜日を楽しむための最良の朝の使い方です。
御夫婦や親子で参加される方も多く、初心者や男性も気兼ねなくヨガを楽しむことが出来ます。

料金:◉1回券¥1500 ◉4回券¥5000(1回あたり¥1250)

場所:西野まちづくりセンター2階
http://www.city.sapporo.jp/nishi/nishino/index.html
札幌市西区西野6条3丁目14-16
無料駐車場完備

初回のみ予約必要:090-8278-1197(松本)
Eメールアドレス:-om-@i.softbank.jp







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