福井の越前カニ！
この写真・・・
のせるのは酷かなぁ～と思いましたが
みなさん すみません
今から いただきます
福井 三国のNonちゃん ありがとう
この写真・・・
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みなさん すみません
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トータル
越前カニがいる故郷、羨ましいです。
私は生まれも育ちも今住んでいる所なので…
母がヨガ教室でお世話になっております
母がこちらのブログを教えてもらってきまして、遊びに来ました
ヨガは母が家で復習しているのを見ながら、時々真似してやってみてます
わたしは冷性に悩んでいて、何か冷性に良いポーズ等を教えていただけたら嬉しいです
かにおいしそうですね
コメントありがとうございます！
母のマネをするのもいいですが
是非 教室に遊びに来てください！
何を悩んでいるのかな・・・・・？
まずは 目を閉じ
呼吸に意識をむける
とにかく呼吸だけを意識する
その時は 他の事 忘れてるよ
やってみてね！
お風呂上がったあとにストレッチをするのですが、
その時深呼吸も一緒にしてみます
ありがとうございます。
手足の冷えがひどい冷え性なんです