ヨガにご参加の全ての皆さま、
いつもありがとうございます。
2025年もどうぞよろしくお願いいたします。
今年も、、、
自分なりの
「気持ちいい」を感じながら
体を動かしていきましょう。
今月は、、、
年末年始のこわばりやだるさを解消！
長かったお休みのあとは
何となくやる気もでなかったりしますよね・・
ヨガにはやる気を出す効果もあります
ヨガのあと・・・
カラダも心もスッキリしていること
感じてみて下さい 
1月全ての
「スロー・ヨガ」
クラス スケジュールお知らせです
（対面クラス＆オンラインクラス）
★ 吉祥寺 産経学園 ★
講座名「スロー・ヨガ」
～水曜日クラス～
（毎月第2第4水曜日開催）
1月8日（水）
1月22日（水）
15時10分〜16時10分
（担当・清水）
～木曜日クラス～
（毎月第1第3木曜日開催）
1月16日（木）
1月30日（木）
前半→ 11時30分～12時30分
後半→ 14時～15時
（担当・清水）
★ 港北カルチャーセンター ★
講座名 「スロー・ヨガ」
（毎週水曜日開催）
1月8日＆15日＆29日
（担当・清水）
1月22日（担当・土肥）
11時45分～12時45分
★ コミュニティクラブたまがわ ★
二子玉川 高島屋 東館3階
講座名「スロー・ヨガ」
（毎月第2第4 日曜日開催）
1月12日（日）
1月26日（日）
10時30分～11時30分
（担当・清水）
♡ 単発受講も可能なクラスです
（1回2,849円）
★ セブンカルチャー伊勢原 ★
講座名 「スロー・ヨガ」
（毎月第2第4 月曜日開催）
1月13日（月）
1月27日（月）
10時45分～11時45分
（担当・清水）
全てのレッスン予約状況や詳細は
こちらをご覧ください。↓↓
★ 横浜青葉 SLOW YOGA江田スタジオ
田園都市線「江田駅」徒歩1分
（ACTビル2階）
（担当・清水洋美）
～ 火曜日クラス ～
（第2第4 火曜日開催）
1月14日（火）
1月28日（火）
前半→ 10時20分～11時20分
後半→11時45分～12時45分
～ 水曜日クラス ～
（毎月第1第3 水曜日開催）
1月15日（水）
14時～15時
※ 29日は第5週目の為お休み
～ 土曜日クラス ～
（第2第4 土曜日開催）
1月11日（土）
1月26日（土）
16時～17時
※ 江田スタジオの予約状況や詳細は
こちらをご覧下さい↓↓
★ 1月オンラインヨガレッスン日
1月9日（木）
1月23日（木）
（時間：20時～）
レッスン開始は20時から
45分～50分程度です
（15分前からzoom入室可能です）
お申込みいただいた方には、
前日にパスワード（パスコード）
お送り致します。
♡ お申込み＆お問い合わせ↓↓
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp
※ LINE や mobilemall でも、
受付可能です。
※ 横浜市青葉区を拠点に、
都内近郊にて
やさしいヨガをお伝えしています。
それぞれのクラス、
見学、体験随時可能です。
初めての方でも大丈夫 
お気軽にいらしてください
♡ ヨガクラス全てのクラスお問い合わせ↓↓
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp
スローヨガ主宰 清水洋美
（ヨガ歴34年ヨガ指導歴29年）
ナマステ 
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