南青山にある福井県のアンテナショップ「ふくい南青山291」にて、、、
「SLOW YOGA＆坐禅」イベントを開催します。。。
ゆっくりヨガでカラダをほぐしたあと・・・坐禅で心を静めていきます。
ヨガは・・初めての方でも大丈夫なやさしいヨガです。
（老若男女どなたでも参加できます）
坐禅をしていただけるのは、曹洞宗僧侶 小杉瑞穂さんです。
日々の仕事や暮らしの中でストレスがたまっている方は・・疲れをとるように。
元気な方は心身をリフレッシュ・・・。
素敵なひとときをお楽しみいただけたらと思います
☆ 日時:7月20日（日）
（受付12時30分～）
13時～ ヨガ教室（講師 清水洋美）
14時～ 坐禅教室（曹洞宗僧侶 小杉瑞穂さん）
15時～ 小杉瑞穂さんと清水洋美のヨガ＆坐禅トーク
15時45分～ 精進料理＆カラダを調える食品の試食しながらの交流会
※ 部分参加も可能です
☆ 場所：福井県アンテナショップふくい南青山291（2階ホール）
東京都港区南青山5丁目4ー41 電話 0357780291
「表参道」駅 B3出口 徒歩3分
☆ 参加費：５００円
（受付にて当日承ります・部分参加の方も同額です）
☆ 持ち物
※ ヨガマットとバズタオルをお持ち下さい。
（バスタオルは坐禅時の座布団代わりになります・マットをお持ちでない方はバスタオル2枚）
☆ お申込み方法
下記メールあて・・事前にお申込み下さい
件名→ ヨガ禅申込み希望
お名前（よみがな）・ 性別 ・当日連絡が可能な電話番号を記入下さい。
お問い合わせは「ふくい南青山291」電話 0357780291
詳細は「ふくい南青山291」のＨＰもご覧ください↓
http://fukui.291ma.jp/staff/?p=1327
初夏の日を一緒に楽しみましょう
お時間がある方はお気軽にいらして下さい
SLOW YOGA お問い合わせは hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp （清水）
普段のレッスン時・・・
ご興味がある方は「ヨガ＆坐禅」イベントチラシがございますのでお声を掛けて下さい
ナマステ
トータル
