今日は、インストラクターの安来典華先生と、
２ケ月に１度の、勉強会＆美味しい物を食べよう会！
彼女はヨガ歴３０年！（凄いです！）
アメリカでのヨガ経験もあり、
とても勉強家です！（刺激受けるよぉ～）
お互い、フリーの為、情報を交換したり、
本を紹介したり・・・。
高めあってますぅ
年齢よりも、ずっとずっ～と！
若々しくてっ
（キラリ）
やっぱり、
ヨガは、只者ではない！
２ケ月に１度の、勉強会＆美味しい物を食べよう会！
彼女はヨガ歴３０年！（凄いです！）
アメリカでのヨガ経験もあり、
とても勉強家です！（刺激受けるよぉ～）
お互い、フリーの為、情報を交換したり、
本を紹介したり・・・。
高めあってますぅ
年齢よりも、ずっとずっ～と！
若々しくてっ
（キラリ）やっぱり、
ヨガは、只者ではない！
トータル
ヨガのポーズ
シヤヴアーアサナを シャワーアサナ
五体投地法 を ごたいそうちほう
スキのポーズ を 月のポーズ と
聞き間違っていました。
ポーズの名前ってけつこうむづかしいです。
活字(ヨガ本）を読むのが、にがてなのでブログを見て、 ヨガ
なかなか覚えられないよね～！
でも、シャワーアサナって言うのも爽やかですねぇ。
これからも、ブログで、
わかりやす～くヨガを伝えていきたいと思います。
お付き合い、よろしく～。