ヨガフレンド！ パート２

この日の勉強会は、
日本橋にある、「チェナコロ」というイタリアンのお店！
頂いたのは、こんな感じ！




お腹が満足して、お店を後に！

その後、ヨガインストラクターの為の、講演会に参加。！
「体を故障させない為のポーズのとり方」
を学んできました。

やっぱり、無理をしない事！
完成ポーズばかりに、意識がいきがちですが、
体に負担がかからない動きをする事が、大切になってきます。

もっとヨガを深めて、学んでいきたいなぁ～！
正しい知識を、少ない脳に入れ込んで、
みんなが、気持ち良くヨガできるように伝えていきたいなぁ～。
そんな１日でした。





典華先生～！
次回もヨロシクです！