夏の花 「ひまわり」
空に向かってのびのびと咲いていました 
この子は・・・つぼみを膨らませ咲く時を待っています
私達も・・・人それぞれ。。。
自分のペースで歩みたいですねぇ・・・
ヨガの時間も、
他の人と比べないで、
自分にとって気持ちよい範囲で、
呼吸に気を配りポーズを行います。
カラダの硬さや柔らかさ・・・
苦手なポーズや得意なポーズ・・・
人それぞれです。
ついつい人と比べたくなりますが・・・
自分にとって心地よい時間にしていきましょう。
そうしていると・・・・・・・
普段も。。。
他人と比較して自分を評価することなく、
ありのままの自分を受け入れることができるようになっていきます。
ヨガを通して、柔軟なカラダと心が自然に身についたらいいですよね。
ナマステ
トータル
早く咲いた子もこれからの子も、みんな太陽に向かってイキイキしてますね～
体がガチガチの私ですが…これからもマイペースでヨガを続けていきますね
今月からサマータイムで早起きの毎日ですが、夜更かし生活から抜け出せるチャンスだと思って頑張ります
見ていると元気になります
よね。
(*^o^*)
くま子さん。
今月からサマータイムなのですね。
早起きお疲れ様です。
今年の夏は…
節電の為、色々な対策がとられているみたいですね。
お昼休みになると…
電気がバチッと消えてしまって悲しいと言う生徒さんもおられました。
(°□°;)
マイペースでヨガ！
長続きのコツです
V(^-^)V