今週のオンラインレッスン♡1月29日（金）

今宵の空に浮かぶお月様・・

今日も無事に1日が終わり

ホッとする時間・・

 

暖かくなったり寒くなったり・・

気温はジグザグに変化

寒暖差が大きいことにより

自律神経が乱れやすくなります

そんなときは「腹式呼吸」が効果的・・

 

ヨガの時間

ゆっくり腹式呼吸を感じていきましょう

 

 

♡ 今週のオンラインヨガレッスンは、

1月29日（金）です。

時間：10時30分～11時15分

 

オンラインクラスにお申込みされた方には

前日にパスワードをお送りいたします。

 

※人数制限はございませんので、

当日のお申込みも可能です。

 

♡ 2月のオンラインレッスン予告

・2月4日(木)20時～20時45分

・2月12日(金)10時～11時15分

・2月18日(木)20時～20時45分

・2月26日(金)10時30分～11時15分

 

オンラインレッスンは、

オンラインクラス専用プラグラムになっています

（どなたでもご参加できます）

 

 

♡ お申込み＆お問い合わせ↓↓

hiromi_slowa@yahoo.co.jp

 

ご存知の方は、

LINE＆携帯メールでも受付可能です。

 

受講までのフロー ↓

「オンラインスローヨガレッスン」受講までのフロー＆お申込み方法

 

 

オンラインヨガは、

お家で安心してレッスンを受けていただけます。

マスクなしで！

思いっきり呼吸を感じていきましょう

 

ナマステ

 

 

～ おまけフォト ～

テイクアウトのソイラテ

お店でゆっくり珈琲を楽しめる日が

早くきてほしいものです・・