ヨガレッスン先
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hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp （清水）
紫陽花は・・・
やっぱり雨が似合います・・
今日、関東地方は梅雨入りしましたね。
～ ららぽーと横浜・LaLa Club ヨガクラスの皆様へ ～
日頃より、レッスンにご参加頂きありがとうございます。
6月より、水曜日クラスのレッスン時間を下記のとおり変更させて頂いています。
第1＆第3水曜日
講座名 「ボディバランス ヨガセラピー」
時間 ： 13時45分 ～ 15時
時間変更にあたり、
皆様のご理解を賜りありがとうございます。
（火曜日クラスの変更はございません）
今後ともよろしくお願いします。
～ 清水洋美 ～
「LaLa Club」は、、、
ららぽーと横浜の3階にございます。。。
火曜日クラス（第2＆第4）
「-SLOW YOGA- スロー・ヨガ」
10時30分 ～ 11時45分
（担当・清水）
水曜日クラス（第1＆第3）
「ボディバランス ヨガセラピー」
13時45分 ～ 15時
（担当・清水）
6月現在・・・
火曜日クラス＆水曜日クラス、
両日満席となっておりますが、
体験ご希望の方は事務局までお問い合わせ下さい。
Tel 045-938-5337
（受付は平日のみ）
「LaLa Club」 ↓
https://mitsui-shopping-park.com/lalaport/yokohama/lalaclub/pdf/lalaclub62.pdf
「ららぽーと横浜」 （横浜市都筑区） ↓
https://mitsui-shopping-park.com/lalaport/yokohama/
アーサナ（ポーズ）、呼吸法、リラックス、瞑想から成り立っているヨガの時間は・・・
人と競い合うことなく、、、
ご自分のペースで、、、
ゆったりと・・・・・
カラダと心と呼吸をととのえて・・・
自らがもつ元気を保っていきます。。。
ヨガを通して・・・
日々の生活が・・
少しでも心豊かに過ごせるよう繋がっていけたらと思います・・・
ナマステ 
～ おまけフォト ～ 
ららぽーと横浜のセントラルガーデンが改修工事中・・・
夏に生まれかわるみたいです・・・
お花が綺麗なお庭だったので・・・
夏が楽しみです・・
トータル
