ヨガレッスン先
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hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp （清水）
カラダが喜ぶ美味しさ・・・コールドプレスジュース。
パセリやバジル、トマトにアップルなど・・・
6種類の野菜と果物が入っていて、
ビタミンや酵素を破壊せずに栄養素をそのまま摂取できる。
「ELLE Cafe」にて購入 ↓（六本木）
～ ヨガレッスンのお知らせ ～
・土曜日（14日）は江田スタジオレッスン日です。
・日曜日（15日）伊勢原レッスン担当 福地→清水になります。
ヨガで大切にしているのは呼吸です。。。
少しずつ気持ちも入れ替わっていくことがわかると思います。。。
緊張している時って・・・自然に深呼吸しますよね。
呼吸が深くなると気持ちが変わります・・・
ヨガの時間は、
ご自分の呼吸のチカラで気持ちも変えていきましょう。
～ おまけフォト ～ 
今日はカラッと今年一番の暑さでした・・
夕方の信号待ちで・・ちいさな お月様発見・・
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