ヨガの一番の効果は「内面の充実」・・・☆聖地を歩く・・セドナの街フォト☆

セドナの中心街「アップタウン」。。

 

パワーストーンのお店やギャラリーやレストラン・・

個性的なお店が並んでいます。 

ヨガ関連のお店もありました。

セドナは町全体がパワースポット・・・

地球のエネルギーが渦巻く所といわれています。。。

 

感性も磨かれるらしく、、

ヒーラーや芸術家も多く訪れていて・・

ウオルトディズニーさんはこの地でインスピレーションを感じ・・・・・

ここセドナの岩山のイメージが遊園地になったのがディズニーランドだそうです。。

 

 

街中では沢山の芸術にふれることができます。。。

 

 

 

 

気さくなアフリカ出身の芸術家のお店には凄い作品が・・・

意気投合・・・

東京へ行ってみたいということで・・・

東京タワーの写メをお見せしたら・・・

凄く感動されていました・・

 

 

街を歩いているだけで癒されます・・・

 

 

 

 

スタバもありました・・・

もちろん飲んだよ・・・ソイラテ

 

 

最後の夕食は、、、

行ってみたかったレストラン・・

「ル・オーベルジュ・レストラン・オン・オーククリーク」へ・・・

小川のせせらぎに癒される素敵なレストランでした。。。

ロマンティックでいい感じ・・・

 冷製スープ・・・

 

こちらはパスタ ↓　

パスタ生地の中にお肉やお野菜が入っていてソースが濃厚で美味。

少しアップ↓ ・・・

 ビーフのマッシュポテト添え ↓

こちらはチキン・・・↓

以上・・・二人で完食 　

 

 

 

セドナの旅・・・行ってよかった。

ヨガマット持っていってよかった。

 

自分と向き合いながら気持ちよくヨガできたこと・・・

レッスンを受けさせて頂いた幸せに感謝でいっぱい。

ヨガの一番の効果は・・・

内面の充実だ！

あらためて思いました。

 

内面の充実が

リフレッシュになる・・・

ストレス解消になる・・

ダイエットや健康につながる・・

カラダが不調な時も・・たちどまらずに前にむける・・

また頑張ろうと思える・・・

心身共に健やかに・・

幸せな生き方につながっていく・・・

 

 

ヨガの凄い効果・・・レッスンに繋げていきたいと思います

内面の充実が外面にもあらわれていくように・・・

 

9月後半もヨガを愉しみましょう。。。

宜しくお願いします。。。

 ナマステ