ヨガレッスン先
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hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp （清水）
土曜日の横浜青葉・江田スタジオレッスン後。。。 
生徒さん達とヨガにまつわる話やプライベートな話で充実のひとときを過ごしました。
ヨガで性格まで変わったという方や・・・
呼吸法一つでこんなにも心身が軽くなるなんて、とヨガの効果を実感されている方・・・
こんな所の骨のまわりの筋肉が・・あ～伸ばされているという気持ちよさに気づいた方・・・
ヨガにはこんな感じ方や効果があるんだと、
あらためてヨガって素敵・・と、新鮮なお話に感動します・・
70歳、80歳、90歳までヨガを続けますという皆さん。
より心豊かに過ごせる日々に繋げていけるよう・・・
私も元気で頑張ります！
ナマステ 
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