ヨガレッスン先
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hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp （清水）
東京タワー・・・つかまえてみました 
11月も残り10日ほどになりましたね・・・
寒くなると肩があがり背中が丸くなりがち・・・
体が縮こまってしまうまえに気持ちよく伸びていきましょう。
ヨガの時間は・・・・・
心地いいことにフォーカスしていきます！
息を吐き切った時・・スッとストレスがぬけていきます。
息を吸う時は・・いいエネルギーで満たされます。
冬にむけて・・自然治癒力を高めていきましょうね。
レッスンのお知らせ 
11月24日（月）は祝日ですが伊勢原レッスンあります。
30日（日曜日クラス）も第5週目ですがあります。
明日（土曜日）は江田スタジオレッスン日です。
（初心者クラス・経験者クラス・指導者クラス）
ヒーリングクラスは、次回26日（水）19時30分～です。
田園都市線「江田駅」 
西口徒歩1分の場所にございます。
ナマステ 
～おまけフォト～
エッグベネディクト・・・・
とろ～り・・・（これやってみたかったの
）
eggcellent（六本木ヒルズ内）
椅子もタマゴ・・・ 
トータル
