ヨガレッスン先
レッスン先の詳細はカテゴリーをご覧ください。
お問い合わせはコチラまで→
hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp （清水）
ＳＬＯＷ ＹＯＧＡの スタジオは、
花香る・・・
お花屋さんの２階にあります。
土曜日のレッスン後、人気のイタリアンでインストラクターの勉強会をしました。
このお店のカフェラテは、たっぷりのミルクにエスプレッソを目の前で注いでくれます。
今回は、呼吸法＆７つのチャクラ＆ポーズの効果等・・・座学をみっちり勉強。
チャクラとは・・・心とカラダのエネルギーを蓄積してコントロールする所です
来月のレッスンは、この７つのチャクラを意識していきます。
ズッキーニのピッツアも食べて・・・
１０月生れの二人に、お店の方が素敵なお誕生日のプレートを作って下さいました。
ニッコリの・・・みお先生
もう一人は・・わたし１０月生れの「さそり座の女」です
お誕生日は、両親に感謝する日でもあるのだと聞いたことがあります。
自分の存在は両親がいなければないですものね（感謝）
もはや・・・自分が幾つになったのかあやふやなほど年月を重ねてきましたが、、、
日々の積み重ねを大切にＨＡＰＰＹに過ごせますように。。。
ナマステ
トータル
